KASVATETAAN TYÖHYVINVOINTIA maanantaisin kello 15.15-16-15

Osaava-hanke liikuttaa seuraavan aikataulun mukaan keväällä 2013:

(ei ennakkoilmoittautumista!)

04.02.            Kuntonyrkkeily, Vespelin ryhmäliikuntatila, Kitee (Keijo Marjamaa)

11.02.            Kuntonyrkkeily, Vespelin ryhmäliikuntatila, Kitee  (Keijo Marjamaa)

18.02.            Kuntonyrkkeily, Vespelin ryhmäliikuntatila, Kitee  (Keijo Marjamaa)

25.02.            Keppijumppa Arppen yläkoulun sali, (Koulutie 3 d , Kitee) (Paavo Asikainen),

11.03.            Kahvakuula Arppen yläkoulun sali, (Koulutie 3 d , Kitee) (Henna Hirvonen)

18.03.            Kahvakuula Arppen yläkoulun sali, (Koulutie 3 d , Kitee) (Henna Hirvonen)

25.03.            Kahvakuula Arppen yläkoulun sali, (Koulutie 3 d , Kitee)  (Henna Hirvonen)

08.04.            Keppijumppa Arppen yläkoulun sali, (Koulutie 3 d , Kitee) (Paavo Asikainen)

15.04.            Bodypump Arppen yläkoulun sali, (Koulutie 3 d , Kitee)  (Elina Partanen)

22.04.            Bodypump (Arppen yläkoulun sali, (Koulutie 3 d , Kitee) Elina Partanen)

29.04.            Bodypump Arppen yläkoulun sali, (Koulutie 3 d , Kitee) (Elina Partanen)

06.05.            Keppijumppa Arppen yläkoulun sali, (Koulutie 3 d , Kitee) (Paavo Asikainen)

·         Kuntonyrkkeilyssä normaali sisäliikuntavarustus, ei kenkiä.

·         Ota kahvakuulatunneille omat kuulat mukaan, mikäli sinulla on. Kuulattomuus ei ole este

osallistumiselle, sillä koululla on runsaasti kuulia.

Suosittu KUNTOKUURI starttaa!

Haluatko ottaa nyt ensimmäisen askeleen kohti terveellisempiä elämäntapoja? Kesäksi kuntoon?

Kuntokuurin aluksi testataan nykykuntosi ja tehdään sinulle kokonaisvaltainen kehonkoostumusmittaus. Saat Personal trainer – ajatuksella juuri sinulle laaditun henkilökohtaisen kunto-suunnitelman kolmeksi kuukaudeksi. Kuntosuunnitelma koostetaan henkilökohtaisen haastattelun/keskustelun pohjalta. Pureudumme ruokailutottumusten ja liikunnan ytimeen – haemme muutosta sieltä, mistä se kenenkin kohdalla parhaiten on löydettävissä!

Kuurin lopussa testataan uudestaan kuntosi ja saat motivoivia ohjeita jatkoon. Kuntokuuri sisältää myös kurssilaisten yhteisiä tapaamisia liikunnan parissa! Kuntokuurin ajankohta on maaliskuu-kesäkuu.

Ohjaajana Seija Rosti, KM, erikoistunut liikuntaan. Liikuntaryhmien ohjausta vuodesta 2002.

Ilmoittaudu kuntokuurille os. anu.mikkonen@kitee.fi. Mukaan mahtuu 15 nopeinta! (Etusijalla ovat sellaiset, jotka eivät ole aiemmin osallistuneet Kuntokuurille.)

Pedagoginen kevät on avattu Keski-Karjalassa

Olemme hakemassa uuteen vuoteen uudistumista monella tapaa. Professori Janne Pietarinen herätteli vime viikolla toista sataa keski-karjalaista opettajaa tämän päivän opettajuuden haasteisiin ja pedagogiikan uudistamiseen Kiteesalissa.  Tilaisuus sai paljon kiitosta.  Janne ymmärsi meidän arjen ja toi siihen uusinta julkaisematontakin tutkimustietoa.  

Jäimme miettimään kukin tahollamme:  haluanko, pystynkö ja uskallanko tehdä minun ja oppilaideni omaksumiin toiminta- ja ajatusmalleihin muutoksia?  Näyttää siltä, että moni haluaa muutosta, sillä luennon jälkeen alkoi sähköpostiini tulvia ilmoittautumisia kevään koulutuksiin. 

Koulunjohtajat saavat kevään mittaan koulutusta pedagogiseen johtajuuteen.  Saamme dosentti, rehtori Jyrki Huuskon Kiteelle helmikuussa.

Kevään ohjelma rakentuu vieläkin. Katso alasivulta kevään 2013 koulutuskalenteria kokonaisuudessaan ja löydät sieltä monta hyvää tilaisuutta kohentaa osaamistasi ja jaksamistasi kevään mittaan. 

Pedagogisen kevään työpajat käynnistyvät ihan piakkoin seuraavasti: 

•Draamamenetelmät ma 28.1.2013 klo 15.30-18.30 Kiteen lukion luokassa 23./Maria Sarkkinen

•Tutustumme draaman käyttöön oppitunneilla.

•Miten draamaa voi käyttää apuna oppimisessa?

•Tukea ja apua draaman käyttöön, vinkkejä ja käytännön esimerkkien kautta draama tutuiksi oppitunneille.

•Draamatarinan kautta tutustumme draaman erilaisiin tekniikoihin.

•Teemme myös erilaisia ilmaisuharjoitteita, joista on myös virkistystä ja iloa osallistujillekin!

•Ryhmäprosessiin perustuvat työtavat

  ti 19.2.2013 klo 15.30-18.30 Kiteen lukion luokassa 23./Risto Tarkiainen

•Käymme läpi yhteistoiminnallisen tekemisen muotoja esim (learning cafe,  kasautuva ryhmä, työpistetyöskentely. 

•Ennakkoon voi tutustua aiheeseen joko Pasi Sahlbergin tai Ulla Piekkarin teoksista

•Luovuuteen liittyvät menetelmät to 21.3.2013 klo 15.30-18.30 Kiteellä lukion luokassa 23/Risto Tarkiainen

•Käymme luovia oppimismenetelmiä esim. tarinat, luova kirjoittaminen, ideointitekniikat, ajatteluhatut, asiantuntijarooli.

Tapaamisiin kevään koulutuksissa!

toivoo Anu